El verano se ha transformado en un verdadero infierno.Pensar en calzados cerrados cuando uno va a la playa o a la pileta es impensado.Allí es donde nuestros pies estan expuestos con el uso de sandalias y ojotas quedando a la vista de todo el mundo y evidenciando ciertas deformidades como los juanetes,dedos en martillo,juanetillo de…
Categoría: Notas de interés
¿El sobrepeso puede afectar la salud de mis pies?
El sobrepeso no solo tiene implicancias en el desarrollo de enfermedades cardíacas, diabetes sino que también puede afectar a los pies,Hay muchas patologías como la fascitis plantar (espolón calcáneo), metatarsalgia (metatarso vencido), pie plano o artrosis en el tobillo que pueden empeorar con el aumento de peso. Por eso es importante consultar con el nutricionista…
¿Te golpeaste el dedo chiquito?
Los accidentes del hogar son muy frecuentes y el traumatismo del dedo chiquito contra el mueble o la silla en la oscuridad o por distracción es muy común. El dedo puede fracturarse a nivel de la falange o puede sufrir un esguince. En ambos casos se debe consultar al especialista y el tratamiento consiste en caso…
Metatarsalgia o metatarso vencido
La metarsalgia es el dolor en la planta del pie justo antes de los dedos , es un problema muy frecuente que afecta tanto a hombres como a mujeres. El dolor puede aparecer como consecuencia de un hallux valgus o juanete , por un pie cavo ,por realizar actividades de alto impacto o por deformidades…
¿Cómo escoger la zapatilla correcta?
Al caminar o correr todos realizamos un movimiento de pronación que consiste en la rotación interna del pie en el apoyo. Sin embargo hay personas que exageran este giro y hay quienes no lo generan naturalmente al correr.De esta manera tenemos tres tipos de pisada: hiperpronadora, supinadora y neutra.Se ha debatido mucho sobre el tipo…
Hablemos sobre infiltración
Es un procedimiento poco invasivo que puede aplicarse al pie y tobillo o a diferentes regiones cómo rodilla, columna etc. Que puede utilizarse con fines terapéuticos o de diagnóstico. Se realiza con anestesia local para que no genere dolor y se le puede agregar corticoides, ácido Hialurónico, dextrosa o plasma rico en plaquetas. La infiltración…
Plantillas: ¿En qué caso debemos usarlas?
Las plantillas son utilizadas para una gran variedad de patologías como el pie plano, pie cavo, metatarsalgia (metatarso vencido) o mala alineación del tobillo entre otras. Tenemos que saber qué las plantillas no corrigen el problema, solo alivian los síntomas mientras son utilizadas. Pueden ser de tipo parcial o completas.Los materiales más utilizados son cuero,…
Vitamina D
Recientemente se han conocido nuevas funciones de la vitamina D. Más allá de su conocida función de colaboración para el aporte cálcico en el hueso, la vitamina D desempeña otros roles fundamentales en el organismo. Sobre la base de varias publicaciones científicas, pareciera tener importantes acciones: Su déficit se relaciona con fracturas por stress o retardo…
Fascitis plantar
¿Qué es? La fascitis plantar es la causa más frecuente de dolor en el talón que podemos ver en adultos,tanto en mujeres como hombres. ¿Es lo mismo que el espolón calcáneo? Es el problema que se conocía antes como el “espolón calcáneo”,pero hoy sabemos que ese pico que se observa en la radiografía no es…